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종합비타민제 많이 드시죠??

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저도 출근하고 아침마다 먹고있는게 오매가3 종합비타민 프로바이오틱스17 

이렇게 세가지 복용하고 있는데요

 

카페인중독인거 같기도하고해서 커피를 대체할 만한 음료를 찾다가 발포 비타민과 아미노산도 좋아 보여서 

음료 대신 하루에 한잔씩 오전 아미노산 오후 발포비타민 이렇게 마셔볼까 생각중입니다. 

 

종합비타민과 발포비타민 동시 복용해도 오줌으로 

나오니 크게 건강을 해치거나 하진 않겠죠?


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